9:30~5:30腹筋15*2 桜の木で懸垂15回 ベランダ懸垂5回

9:00~3:00壁つきブリッジ10回 ブリッジのぼりおり5回デュルケム 宗教は聖と俗を分ける。神聖なものの特性を備えたひとつの現実が存在する。それは社会そのものだ。神は社会の象徴なのである。snsは神と直接対話することだったのか。怖ろしい。

9:00~3:00壁つきブリッジ10回 ブリッジのぼりおり5回デュルケム 宗教は聖と俗を分ける。神聖なものの特性を備えたひとつの現実が存在する。それは社会そのものだ。snsは神と直接対話することだったのか。怖ろしい。

10:00~5:10リバープッシュアップ15回ずつ ワイドプッシュアップ20回手の痛みましになっている。

9:30~5:30首ブリッジ10回 まだ手痛い。

11:30~7:30

２：００～８：３０ 桜の木で懸垂２０回

9:10~5:00ブリッジのぼりおり4回 壁つきブリッジ10回帰りランニング３５分くらい幡野さんナチュラルにポリコレを体現しつつ、幸せそうってのが受けてた。ポリコレ内面化初代な感じ。でもやっぱりポリコレは厳しく、狭き門だった。

9:30~3:25三点倒立なかなか持続するようになった。 倒立の練習 倒立腕立て3*216時頃片足スクワット10回ずつ

9:40~4:30逆立ちの練習、無理なので三点倒立の練習 壁つきブリッジ10回カルシウムサプリ昨日から飲んでるけど、イライラ少ない気がする。

9:00~4:10朝 ベランダ使って懸垂もどき10回？ リバープッシュアップ10回ずつ ワイドプッシュアップ20回

9:40~4:10朝ブリッジ上り下り5回 フルブリッジ10回 片手を壁に当ててすると片手ブリッジの訓練になりそう。 逆立ち立て5回

25:38寝る７：３０起床 片足スクワット８回ずつ 脚閉じスクワット２０回 片足スクワットの時膝がなかに入ってないか気をつける。でも中に膝が入っているのがどういう状態かよくわからない。 昨日からevalice sagaを始める。ロマサガ感満載でいい感じ。面白い…

２１時就寝６時起き 朝 ブリッジ上り下り５回 フルブリッジ１０回 人と比べるとき、自分は学ぼうとしているのではないか。学ぶために真似る。そのために相手を感じ、自分を感じる、そのために瞬間的に自動的に比べるが発動している。それを比較してダメだ、…

朝 ５：３０起床 レバープッシュアップ１０回ずつ ワイドプッシュアップ２０回 腹筋１５×２ 夕方なにもやる気なし。運動会で疲れたか、ビッグボーイで疲れたか、家族につかれたか、早寝早起きが体に合ってないのか。早寝早起き４日目だが、そんなにいい感じ…

ポルトガル語を日本語に翻訳する。 坂口恭平の真似だけど、三月の水をうたう。 イザウラをうたう。

朝 ３：50起床 正解するカドを見始める。面白い。 ブリッジで壁上り下り 4回 ブリッジ 10回 逆立ち腕立て3回、2回 家に帰ってきて、テンションが上がらない。 子供らがうるさく感じる。

朝 片足スクワット8回ずつ 出勤自転車 一昨日からクレアチンを飲み始める。左ほほの口内炎治らず。唇の右側直下に吹き出物。 坂口恭平のお金の大学を夢中で読む。そのせいかなんかぐったり疲れている。面白いし、なんかやれるかも、という気にもなるが、しん…